Os sintomas da menopausa variam em intensidade e duração, mas podem afetar significativamente a qualidade de vida da mulher
A menopausa é um estágio natural na vida de uma mulher, e representa o ciclo final da menstruação. Trata-se de um evento marcado pela extinção permanente do ciclo menstrual e da fertilidade, que pode ocorrer entre os 45 e 55 anos, embora a idade exata possa variar de pessoa para pessoa.
Após a menopausa, os ovários diminuem a produção de hormônios sexuais, tais como estrogênio e progesterona, o que leva a mudanças físicas, emocionais e hormonais significativas. Esta transição é precedida pelo climatério — período de transição que pode durar vários anos —, que associado a uma série de sintomas da menopausa. Entenda melhor a seguir:
Explore as opções disponíveis para lidar com a menopausa.
Principais sintomas da menopausa
Entre os sintomas da menopausa, estão:
Menstruação irregular
Um dos sintomas da menopausa é a irregularidade menstrual. Nos estágios iniciais da transição para a menopausa, os ciclos menstruais podem se tornar mais curtos ou mais longos do que o habitual, com variações na quantidade do fluxo. Além disso, algumas pacientes podem experimentar ciclos nos quais a menstruação ocorre com menos frequência, enquanto outros podem apresentar menstruações mais frequentes.
Ondas de calor
As ondas de calor, também conhecidas como fogachos, são um dos sintomas mais famosos da menopausa. Elas são descritas como uma sensação súbita de calor intenso que irradia pelo corpo, muitas vezes acompanhada de sudorese e palpitações cardíacas.
Dificuldade para dormir ou insônia
Outra característica dos sintomas da menopausa são os distúrbios do sono, frequentemente relatados durante o período de transição. As mulheres podem ter dificuldade em adormecer, ou acordar diversas vezes durante a noite e não sentir que o sono foi reparador, o que pode levar a fadiga e irritabilidade durante o dia.
Alterações de humor
As oscilações hormonais podem desencadear alterações de humor, como irritabilidade, ansiedade, tristeza e até mesmo depressão. Essas flutuações podem ser desafiadoras e afetam significativamente o bem-estar emocional da mulher.
Incontinência urinária
A incontinência urinária pode tornar-se mais comum durante a menopausa, manifestando-se especialmente durante ações como tossir, espirrar ou exercitar-se. Isso ocorre por conta da diminuição da elasticidade dos tecidos vaginais e uretrais.
Memória fraca
Alguns pacientes relatam dificuldades de memória e concentração durante a menopausa, o que pode ser atribuído às alterações hormonais e às flutuações de humor associadas a esta fase.
Diminuição do desejo sexual
Entre os sintomas da menopausa, a diminuição da libido também é bastante comum e está relacionada principalmente às mudanças nos níveis hormonais, bem como à secura vaginal e às alterações emocionais que podem afetar a intimidade sexual.
Como aliviar os sintomas
É possível aliviar os sintomas da menopausa, prevenir complicações e promover o bem-estar geral do paciente a partir de algumas abordagens como:
- Terapia hormonal para equilibrar os níveis hormonais e aliviar os sintomas mais severos da menopausa, como ondas de calor e secura vaginal;
- Terapias não hormonais específicas para o tratamento de alguns sintomas da menopausa, tais como administração de medicamentos para dormir e cremes vaginais hidratantes;
- Mudanças no estilo de vida, incluindo a adoção de uma dieta equilibrada, prática regular de exercícios físicos, redução do tabagismo e moderação do consumo de álcool.
Além disso, reconhecer os sintomas na perimenopausa (fase da última menstruação) é essencial para adiantar o tratamento e garantir melhor qualidade no dia a dia.
Entre em contato com uma clínica especializada e realize o tratamento ideal!
Como confirmar o diagnóstico da menopausa
O diagnóstico da menopausa geralmente é baseado nos sintomas relatados pela paciente, juntamente com a análise do histórico clínico e, em alguns casos, exames complementares. A dosagem hormonal de folículo-estimulante (FSH) e estradiol são fundamentais para confirmar a menopausa.
Para isso, é fundamental realizar uma consulta com um médico ginecologista especializado, que irá solicitar exames e encaminhar para o tratamento adequado conforme a sua necessidade.
Fontes: